V soboto, 21. aprila 2018 organiziramo seminar WINGCHUN – druga forma. Seminar je namenjen vsem, tako začetnikom kot tudi nadaljevalcem, saj je njegov namen, da bi osnove druge forme nadgradili z vajami v dvoje. Seminar je odprt tudi za zunanje udeležence, ki bi Wingchun radi spoznali po metodah Ip Manove tradicije.
Wingchun je kung fu stil, ki ga poznamo primarno po filmih, v katerih je nastopal Bruce Lee, v zadnjih letih pa tudi po trilogiji filmov o Ip Manu, ki je bil Bruce Leejev učitelj v 50. letih prejšnjega stoletja v Hong Kongu. Ip Manov nečak Lo Mankam, ki je starejši kung fu brat Bruce Leeja in je hkrati eden osrednjih naslednikov Ip Manove linije Wingchuna, živi in uči na Tajvanu. Shifu Zeng, naš učitelj, je njegov učenec in del te Wingchun tradicije boste spoznali prav na tokratnem seminarju.
Seminar WINGCHUN – druga forma
Trajanje: 4 ure (9:00 - 13:00)
Lokacija: Center Premik, Neubergerjeva 9, 1000 Ljubljana (Dvorana A)
Seminar bo sestavljen iz 4 glavnih sklopov:
UVOD:
Wingchun kot metoda v kitajski filozofiji in kung fuju.
STALNA SESTAVA (2. FORMA »XUN QIAO« / »CHUM KIU«):
Vadba natančnosti gibov, pravilne strukture telesa ter premikanja centralne linije.
VADBA POSAMEZNIH ELEMENTOV IN TESTI ZA STABILNOST:
Kako zasedemo centralno linijo s celim telesom in kako s pravilno pozicijo telesa vzpostavimo relativno varen položaj? Kako sprostimo rame in kako uporabljamo hrbtne mišice? Kako uporabimo "5 lokov" za črpanje moči na kratki razdalji.
VADBA POSAMEZNIH ELEMENTOV V PARIH:
Vadba 6 osnovnih odgovorov na napad. Vadba pravilne pozicije telesa ter občutka za izbiro pravega trenutka napada.
VADBA »MENJAVE ROK« (»GUOSHOU«):
Vadba poslušanja in napadanja v obliki krožne vadbe.
Seminar bosta vodila Žiga Tršar in Katarina Štok, učenca Shifu Zeng Xiangboja.
Cena: 40 EUR
Zaradi organizacije dogodka je za udeležbo na seminarju potrebna predhodna prijava najkasneje do 16. aprila 2018.